新型コロナウイルス感染症対策専門家会議が、
「新型コロナウイルス感染症対策の状況分析・提言」にて
感染拡大を長期的に防ぐ為の「新しい生活様式」を提言

一人ひとりの基本的感染対策
感染防止の3つの基本
 1.身体的距離の確保
 2.マスクの着用
 3.手洗い

・ 人との間隔は、出来るだけ2m(最低1m)空ける
・ 遊びに行くなら屋内より屋外
・ 会話をする際は、可能な限り真正面を避ける
・ 外出時、屋内にいる時や会話をする時は、症状がなくてもマスクを着用
・ 家に帰ったらまず手や顔を洗う。出来るだけ直ぐに着替える、シャワーを浴びる
・ 手洗いは30秒程度かけて水と石鹸で丁寧に洗う(手指消毒薬の使用も可)
※ 高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には体調管理をより厳重に

移動に関する感染対策
感染流行地域からの移動、感染流行地域への移動は控える
帰省や旅行は控え目に。出張は止むを得ない場合に
発症した時の為に、誰と何処で会ったかをメモする
地域の感染状況に注意する

日常生活を営む上での基本
・ まめに手洗い・手指消毒
・ 咳エチケットの徹底
・ 小まめに換気
・ 身体的距離の確保
・ 3密の回避(密集、密接、密閉)
・ 毎朝の体温測定、健康チェック。発熱、風邪の症状がある場合は無理せず自宅で療養

生活場面ごとの対応
□ 買い物
・ 通販も利用
・ 1人または少人数で空いた時間に
・ 電子決済の利用
・ 計画を立てて素早く済ます
・ サンプルなど展示品への接触は控えめに
・ レジに並ぶ時は、前後にスペース

□ 公共交通機関の利用
・ 会話は控え目に
・ 混んでいる時間帯は避ける
・ 徒歩や自転車利用も併用する

□ 娯楽・スポーツ等
・ 公園は空いた時間や場所を選ぶ
・ 筋トレやヨガは自宅で動画を活用
・ ジョギングは少人数で
・ 擦れ違う時は距離を取るマナー
・ 予約制を利用してゆったりと
・ 狭い部屋での長居は無用
・ 歌や応援は十分な距離かオンライン

□ 食事
・ 持ち帰りや出前、デリバリーも
・ 屋外空間で気持ちよく
・ 大皿は避け、料理は個々に
・ 対面ではなく横並びで座ろう
・ 料理に集中、お喋りは控え目に
・ お酌、グラスやお猪口の回し飲みは避けて

□ 冠婚葬祭などの親族行事
・ 多人数での会食は避けて
・ 発熱や風邪の症状がある場合は参加しない

□ 働き方の新しいスタイル
・ テレワークやローテーション勤務
・ 時差通勤でゆったりと
・ オフィスは広々と
・ 会議はオンライン
・ 名刺交換はオンライン
・ 対面での打ち合わせは換気とマスク
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