おじいちゃんは定年後、野良仕事を生き甲斐にしている。
雨の日以外ほぼ毎日、畑に出掛け、半日くらい作業している。



畑仕事の利点
・ 運動不足の解消
・ 日光に当たる事が多いので、カルシウムの吸収を助ける
  ビタミンDが作られ、骨を丈夫にする。
・ 大脳・五感・五体(運動器官)を働かせる訓練の場となり
  認知症防止に役立つ。
・ 規則正しい生活が、セロトニン量を正常に保ち、
  鬱病になりにくい。

 参考:Happy Life vol.32号より

確かに、血液検査の結果でも、おじいちゃんの方が、おじさんより
数値が良いのだ!!

おじさんが考える、なによりの利点
収穫物の恩恵に預かる事が出来る。
② 近隣の方とのコミニュケーション維持
  おじさんより、地域情報はずっと詳しい。
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