管理人は通勤靴やトレッキングシューズなど履いている靴の片減りがする。
外側の減りが早い...という事は歩き方がO脚になっているのだ。

昔から外側の片減りはしていましたが、デスクワークで猫背にメタボ
根っからの運動不足と加齢で筋力が低下しているのも原因のようです。

歩行時の靴底かかと部分の片べり予防に、
靴の内側に敷く透明の緩衝材なども販売されているようです。

靴の片減りは体の歪みと病気の元



デスクワーク中心で、お腹が出ている体型や下半身や内太腿に肉が付く体型の人は
腰の筋力が弱くなる為に上半身を支えきれなくなり、歳と共に椎間板ヘルニアや
腰椎圧迫などの傾向が強くなるそうです。ぎっくり腰の危険大です。
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