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夢は毎晩見ている

[新聞からのネタ](名古屋市立大病院睡眠医療センター部長 中山明峰)ぐっすり Good Sleep人間は約90分の睡眠サイクルを何度か繰り返して朝を迎える。この睡眠サイクルは二対一の割合で、ノンレム睡眠・レム睡眠で構成されている。レム睡眠では、脳が働いている「覚醒状態」で、記憶を整理していると言われている。それに対して、ノンレム睡眠は脳が休み、体が起き易い状態である。...

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見た夢を直ぐ忘れてしまう

どんな夢でも、目を覚ました時に書き留めて置かないと必ず忘れてしまう。夢には記録機能がないのだろう...見た夢を分析すると、現実的には有り得ない、整合性のない設定・場所だったりするが、その直近で見聞きした情報・映像が少なからず影響しているようだ。それに、それまでの体験+その日の体調が加味されて造形されるように思う。これまで見た夢で記憶に残っているのは歓喜・涙する夢と悲しい悪夢がそれぞれ同数程度ある。...

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